Memasak Brokoli & Daging sapi Saus Tiram mudah, gurih, praktis. Brokoli özellikle karnabahara benzerliği ile dikkat çeken bir sebzedir. Brokoli, lahana, karnabahar, Brüksel lahanası ile aynı familyadan olup, kalın ve etli çiçek yaprakları yenebilen bir bitkidir. Broccoli is an edible green plant in the cabbage family (family Brassicaceae, genus Brassica) whose large flowering head and stalk is eaten as a vegetable.
Brokoli, Brokoli lahanagillerden karnabaharın yakın akrabasıdır.
Romalı yazar Plinius'un yazılarında ve Apicius'un yemek kitabında brokoli lahana benzeri bir bitki olarak tarif edilir.
Brokoli Latince: Brassica olerace convra. botrytis var. italica İngilizce: Broccoli Almanca: Brokoli Özellikleri:prostatit,iyi huylu prostat büyümesi,gırtlak, yemek borusu ve prostat kanserini önleyici.
Sore Bunda, sekarang bunda dapat memasak resep Brokoli & Daging sapi Saus Tiram dengan 12 bahan dan 3 tahapan. Di bawah ini bun cara memasaknya, tolong simak ya bun.
Bahan bahan Brokoli & Daging sapi Saus Tiram
- Siapkan 200 gr : daging sapi.
- Menyiapkan 1 kuntum : brokoli.
- Dibutuhkan 1 ruas : jahe potong korek api.
- Persiapkan 2 siung : bawang putih cincang.
- Menyiapkan 1 : bawang bombay kecil potong2.
- Persiapkan 3 : Cabai merah besar potong serong.
- Siapkan 1 sdm : kecap manis.
- Siapkan 1 sdm : saus tiram.
- Persiapkan 1 sdt : minyak wijen.
- Siapkan Secukupnya : gula, garam, merica.
- Menyiapkan Secukupnya : air.
- Menyiapkan : Minyak untuk menumis.
Brokoli Glisemik İndeks değerleri en düşük olan bitkilerden biridir. Brokoli lahana ailesinin bir üyesidir ve karnabahar yakından ilişkilidir. İtalyan orjinal ismi Broccolo yani "lahana filiz" anlamına gelir. Brokoli (Brassica oleracea italica), Lahanagiller (Brassicaceae) familyasından, küçük yeşil yumrular hâlinde olan, haşlanarak yemeği hazırlanan bir sebze. Artıq uzun zamandır ki artıq çəki ilə mübarizə məhsulları arasında çox populyar olan brokoli,kələm ailəsinə aid edilir.
Proses memasak Brokoli & Daging sapi Saus Tiram
- Siapkan semua bahan. Brokoli direndam air panas sebentar lalu tiriskan..
- Tumis bawang bombay dan bawang putih sampai harum. Masukkan daging sapi dan jahe. Aduk sampai berubah warna. Tambahkan cabai merah lalu aduk lagi. Kalau cabai sudah agak layu, tambahkan air secukupnya biar dagingnya lebih matang, jangan lupa diaduk sebentar..
- Tambkan kecap manis, saus tiram, minyak wijen, merica, gula, dan garam. Aduk rata lalu tes rasanya. Kalau sudah enak masukkan brokoli, aduk rata, masak sebentar saja biar brokolinya gk terlalu lembek. Angkat dan sajikan..
Bu məhsulu bişirmə üsulları müxtəlifdir: sud qaynatmaq, qızartmaq, suxari. Brokoli tüketimi söz konusu olduğunda buharda hafif pişirme en iyisidir. Lahanagiller ailesine ait olan brokoli, küçük yumrulardan oluşan karnabaharın yeşil halidir. Haberin detayında brokoliye ait her şeyi bulabilirsiniz. Diyet yapanların yakından tanıdığı brokoli, sağlığa Brokoli, herkesin tüketilmesi gerektiği konusunda hemfikir olduğu; ancak her nedense yemek masalarında pek yer bulamayan sebzelerden biridir.