Resep Ayam panggang simple keto friendly mudah, cepat, praktis.
Malam Bunda, saat ini bunda dapat menyajikan resep Ayam panggang simple keto friendly dengan 7 bahan dan 6 tahapan. Berikut ini bun cara memasaknya, tolong simak baik-baik.
Bahan bahan Ayam panggang simple keto friendly
- Menyiapkan 5 potong : fillet paha atas ayam.
- Dibutuhkan 4 sdm : kecap inggris.
- Siapkan 2 sdt : lada hitam.
- Menyiapkan 2 sdt : garam himalaya.
- Persiapkan 3 sdm : lemon.
- Persiapkan 2 sdt : parsley kering.
- Siapkan secukupnya : Kecap ikan.
Proses memasak Ayam panggang simple keto friendly
- Rendam ayam dengan semua bahan KECUALI kecap ikan. Istirahatkan minimal 30 mnt. tapi karna saya pemalas, saya suka bumbuin lalu taro freezer dan d masak tiap ingin..
- Setelah di istirahatkan langsung panaskan wajan untuk memanggang (yg dasarnya ada gelombang2nya itu loooh) dan JANGAN diberi minyak ataupun mentega karena kulit ayamnya nanti akan mengeluarkan minyak..
- Siapkan juga alumunium foil yang sudah di lipat segi 4 sebesar ayam nya. Juga siapkan panci berisi air untuk pemberatnya.
- Atur api menjadi medium lalu Masukan ayam dengan kulit menghadap ke bawah lalu berikan cipratan kecap ikan secukupnya(jangan banyak2 ntar d kira mau kawin!) Lalu tutupi dengan alumunium foil yang sudah d buat tadi dan tindih dengan panci berisi air agar matang sempurna! (Serius deh...hasilnya buedaaaa bgt kalo gak d tindih).
- Balikan sesekali sampai matang merata. Cara mengeceknya tinggal d tekan2, kalau masi mentah maka akan lebih kenyal.
- Angkat dan sajikan! Selamat makan pejuang keto^^.