Resep mudah Orak arik Tahu kecap gurih - GERD friendly recipe Lezat Mantap

Resep Orak arik Tahu kecap gurih - GERD friendly recipe mudah, yummy, praktis. Resep Orak arik Tahu kecap gurih - GERD friendly recipe. Sejak di vonis ada LPR (asam lambung naik ke tenggorokan) atau biasa disebut juga GERD, jadi banyak pantangan makan, ditambah saya juga ada overweight, maka saya sekalian konsultasi dgn ahli gizi, dari panduan gizi tsb, saya coba buat. Orak arik Tahu kecap gurih - GERD friendly recipe Sejak di vonis ada LPR (asam lambung naik ke tenggorokan) atau biasa disebut juga GERD, jadi banyak pantangan makan, ditambah saya juga ada overweight, maka saya sekalian konsultasi dgn ahli gizi, dari panduan gizi tsb, saya coba buat kreasi tahu ini, yang tetap memenuhi asupan protein dan juga n.

See more ideas about Recipes, Cooking recipes, Food and drink. Cara membuat telur orak arik bayam by Sasa Etsa.. (Chicken Katsu Recipe Video) TELUR KECAP YANG PERNAH VIRAL, SEBENARNYA HANYALAH MENU SARAPAN KAMI SEHARI. Apa kabar Bunda, sekarang bunda dapat menyajikan resep Orak arik Tahu kecap gurih - GERD friendly recipe dengan 9 bahan dan 5 tahapan. Di bawah ini bun cara memasaknya, tolong teliti baik-baik.

Bahan bahan Orak arik Tahu kecap gurih - GERD friendly recipe

1. Persiapkan 2 buah : tahu cina putih yg besar, potong2.
2. Dibutuhkan Secukupnya : air garam utk merendam tahu.
3. Siapkan 4 siung : bawang merah, iris tipis (bwg putih NO utk GERD).
4. Persiapkan 1 batang : daun bawang, iris halus.
5. Menyiapkan 1 sdt : minyak kelapa (BARCO) -> tdk boleh lebih dr 1 sdt.
6. Persiapkan 1 sdt : saus tiram.
7. Siapkan 1 sdm : kecap asin.
8. Dibutuhkan 2-3 sdm : kecap manis.
9. Siapkan 1 sdt : kaldu jamur.

See more ideas about Food and drink, Food, Recipes. Nugget Ayam Gurih Garing Praktis - Resep ResepKok. Lihat ide lainnya tentang Resep masakan, Resep, dan Masakan. See more ideas about Indonesian food, Food, Recipes.

ads/link.txt

Tahapan memasak Orak arik Tahu kecap gurih - GERD friendly recipe

1. Rendam potongan tahu dlm air garam, ± 30 menit, tiriskan.
2. Panaskan wajan, tambahkan 1 sdt minyak kelapa murni (menurut dr gizi minyak kelapa sawit tdk baik utk kesehatan).
3. Masukkan irisan bawang merah, aduk hingga layu, masukkan tahu, beri saus tiram, kecap asin, kecap manis kaldu jamur, aduk2 hingga tahu mengering, koreksi rasa.
4. Masukkan irisan daun bawang, jika rasa sdh ok, dan sudah cukup kering tahunya, angkat dan hidangkan..
5. Note: Dalam 1 sesi makan (pagi atau siang), saya hanya boleh makan nasi 4 sendok, selebihnya kalau masih kepingin, saya gadoin tahunya dengan dibungkus daun selada.

Nasi goreng merupakan makanan khas Indonesia yang mendunia. Mulai dari kaki lima, restoran hingga hotel berbintang menyediakan menu makanan satu ini. Tempeh or tempe (/ ˈ t ɛ m p eɪ /; Javanese: témpé, Javanese pronunciation: ) is a traditional Indonesian soy product, that is made from fermented soybeans. It is made by a natural culturing and controlled fermentation process that binds soybeans into a cake form. Here a special fungus is used, which has the Latin name Rhizopus oligosporus, usually marketed under the name tempeh starter.