Resep Baru Roti Brokoli Asam Urat Friendly Ala Warteg

Mudahnya menyiapkan resep Roti Brokoli Asam Urat Friendly dengan 6 bahan dan 7 tahapan, yang cepat dan enak.

Resep Roti Brokoli Asam Urat Friendly mudah, mantul, praktis. Resep Roti Brokoli Asam Urat Friendly. Ini merupakan resep pertama yang ku buat setelah melihat hasil pemeriksaan asam urat sy yg di atas normal >< Maka dari itu resep ini saya dedikasikan untuk orang-orang yang memiliki asam urat tinggi seperti saya. Purin adalah prekursor asam urat yang dapat menyebabkan naiknya kadar asam urat di dalam darah.

Mamaku sedang mencari inspirasi resep Roti Brokoli Asam Urat Friendly yang gurih? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal Roti Brokoli Asam Urat Friendly yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.

Asam urat, atau gout merupakan penyakit persendian yang memicu pembengkakan, kemerahan, serta rasa nyeri di area tersebut.Jika gejala pada pengidapnya sampai kambuh, maka kamu akan kesulitan untuk beraktivitas.Dimana zat tersebut merupakan zat yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita asam urat karena akan memperburuk kondisi kesehatan penderita.

6 bahan 7 tahapan, resep Roti Brokoli Asam Urat Friendly

Apa kabar Bunda, saat ini anda dapat memasak resep Roti Brokoli Asam Urat Friendly dengan 6 bahan dan 7 tahapan. Berikut ini bun cara menyiapkannya, tolong simak baik-baik.

Dalam memasak ada beberapa level yang wajib di lakukan, mulai menyiapkan bahan, alat memasak, dan juga mengerti cara memulai dari permulaan sampai masakan siap di hidangkan dan dirasakan. Pastikan Mama punya waktu yang cukup dan tak sedang memikirkan hal lain, sebab akan mengakibatkan makanan jadi gosong, rasa tak sesuai yang di inginkan, dan banyak yang lainnya.

Bahan bahan Roti Brokoli Asam Urat Friendly

1. Siapkan 2 : Brokoli kecil.
2. Persiapkan 3 sdm : tepung terigu.
3. Dibutuhkan secukupnya : Gula, lada, penyedap.
4. Persiapkan 2 : Telur.
5. Dibutuhkan 1/2 : Bawang bombai besar.
6. Persiapkan : Sosis, nugget potong kecil (opsional). Meskipun penderita asam urat hanya mengkonsumsi brokoli dalam porsi kecil setiap harinya, namun tetap saja akan membuat kadar asam urat dalam darah mengalami kenaikan.Baca : Bahaya bayam bagi penderita.Selain itu, usai makan roti, sebaiknya hindari konsumsi makanan lain yang juga mengandung purin tinggi seperti daging merah, kacang-kacangan, jeroan, dan beberapa jenis sayuran hijau.Terakhir, supaya kadar asam urat tidak langsung melonjak, pilihlah roti gandum tawar yang tidak dikombinasikan dengan daging cincang, abon, selai, atau lainnya.

Jika semua bahan baku Roti Brokoli Asam Urat Friendly sudah siap, kita masuk ke tahap memasak. berikut di bawah adalah cara memasak dengan tanpa ribet.

Proses memasak Roti Brokoli Asam Urat Friendly

1. Langkah 1

   Rendam brokoli dengan air garam selama 15 menit
   

2. Langkah 2

   Rebus brokoli yang telah direndam ke dalam panci berisi air mendidih selama 2 menit
   

3. Langkah 3

   Tumbuk brokoli hingga halus
   

4. Langkah 4

   Siapkan wadah besar dan campurkan brokoli dan bahan lainnya ke dalam (Nugget dan sosis dapat dicampur bersamaan atau dijadikan topping)
   

5. Langkah 5

   Panaskan minyak ke dalam teflon (saya pakai teflon kotak)
   

6. Langkah 6

   Masukkan adonan ke dalam teflon, tunggu hingga kecoklatan, dan balik ke sisi lainnya
   

7. Langkah 7

   Roti Brokoli siap disantap! (Foto di talenan merupakan roti yang sosis dan nuggetnya dicampur)
       

8. Finish and Enjoy.

Brokoli adalah salah satu jenis sayuran berwarna hijau yang kaya manfaat.Menariknya, ternyata sayuran satu ini bisa membantu meringankan asam urat loh.Memang, pengidap asam urat tidak dapat mengkonsumsi sembarang makanan.Jika tidak, kadar purin yang ada dalam tubuh bisa melonjak naik dan membuat pengidapnya merasakan rasa nyeri hingga pembengkakan di beberapa anggota tubuhnya.Brokoli termasuk sebagai makanan yang direkomendasikan bagi penderita asam urat.

Seperti itu formula gampang memasak dengan kencang resep Roti Brokoli Asam Urat Friendly, bunda juga bisa mencari lebih banyak lagi resep kuliner menarik lainnya di laman kami, tersedia ribuan aneka resep makanan nusantara dan akan terus kita tambah dan kembangkan. Mulai dari masakan sehat mudah, nikmat, dan bergizi sampai kuliner berlemak, susah, ribet, pedas, manis, asam asin ada di laman kami.